SLU-klassikern ska
inspirera till träning

Text: Mårten Granert Publicerad: 24 januari 2017
SLU drar nu igång en stor friskvårdssatsning som heter SLU-klassikern. Satsningen har inspirerats av Vasaloppet, Vansbrosimmet, Lidingöloppet och Vätternrundan. SLU-klassikern går ut på att du som SLU-medarbetare sportar och tränar som vanligt men att du ska registrera den träning och de sträckor som du avverkar.

Meningen är att du ska ha klarat av samma sträckor som de fyra ”riktiga” klassikerna vid årets slut. Tanken är givetvis att SLU-medarbetarna ska inspireras till att träna.

– Det hela började med att min kollega Göran Åkerman och jag var ute och sprang en lunch och vi funderade på hur man kan inspirera de medarbetare som inte tränar att faktiskt börja med något. I medarbetarundersökningen i höstas såg vi att många känner sig stressade och har svårt att varva ner. Att röra på sig lite mer kan vara ett sätt att få lite ordning på tillvaron igen, säger Gustav Löjdström på personalavdelningen som tillsammans med Göran Åkerman har planerat SLU-klassikern. Gustav förklarar också att upplägget med att registrera sin träning och jämföra med klassikersporterna inte är SLU:s idé. Det är ett färdigt koncept som Gustav och Göran har anpassat till SLU:s förhållanden.

Det är Gustav Löjdström (t.v.) och Göran Åkerman på personalavdelningen som har anpassat klassikerkonceptet så att det passar medarbetare på SLU. Foto: Mårten Granert

Det är Gustav Löjdström (t.v.) och Göran Åkerman på personalavdelningen som har anpassat klassikerkonceptet så att det passar medarbetare på SLU. Foto: Mårten Granert

Viktig friskvård

SLU tycker friskvård är viktigt. Till exempel kan alla medarbetare motionera en timme per vecka på betald arbetstid.

– Vi har en gjort en förfrågan om de medarbetare som brinner lite extra för träning och friskvård vill bli friskvårdsinspiratörer. De skulle precis som namnet anger fungera som inspiratörer och få med sig kolleger på olika aktiviteter. Det kan ju vara en lunchpromenad på jobbet eller tipsa om någon aktivitet utanför arbetstid, säger Gustav.

Registrera aktiviteter

För SLU-klassikern gäller det att man ska registrera alla sina aktiviteter.

– Cyklar man till jobbet fem kilometer så blir det en mil per dag. På sex veckor har man fått ihop till en Vätternrunda. Gympar man ett par gånger i veckan blir det många klassikerpoäng – eller spelat innebandy, lyft vikter, dansat afrikans dans, tränat ass’n abs eller vad som helst. Det viktiga är att man registrerar det man gör. Till slut har man fått ihop sträckor som motsvarar en svensk klassiker, även om man varken har simmat, cyklat, skidat eller löpt så värst många meter. Man ser tydligt hur snabbt klassikerpoängen ökar med regelbunden träning – och plötsligt är man i mål.

Registreringssida

Klicka här för att komma till sidan där du registrerar din träning. Logga in med ditt SLU AD-konto och använd det lösenord som du använder när du loggar in på datorn.

24 januari 2017 4 2
  1. Kommentar från Per Edenhamn 31 januari 2017:

    Hej, förväntas vi registrera från nu eller retroaktivt från 1 januari? jag antar att datum som syns är endast inmatningdag. Stämmer det?

    • Kommentar från Mårten Granert 1 februari 2017:

      Hej, Per. Man kan rapportera träning man gjort från den 1 januari.

Entreprenören styrs av passion och identitet

Entreprenören styrs av passion och identitet

Entreprenörskap Doktorand Sarah Fitz-Koch letar efter essensens i entreprenörssjälen. Det som gör att vissa företagare oförtröttligt fortsätter att driva livskraftiga företag, trots motgångar och problem. Passion, identitet och kärleken till arbetet tycks tvinna den röda tråden, både i entreprenörskapet och i Sarahs eget forskningsarbete. Den som brinner för sin uppgift ser inga hinder utan löser problemen längs vägen.
13 oktober 2017 2

Twitter

Vi är i Göteborg! Mässan #kunskapochframtid har varit öppen en timme nu. Bemanningen är vass,… https://t.co/Ipu3sXhF6X @_SLU via Twitter 3 timmar sedan
Kroppsstorlek styr hur klimatförändringar påverkar fiskpopulationer https://t.co/wiZOLRaEia @_SLU via Twitter 5 timmar sedan
RT @SLUmiljoanalys: DN-artikel om dagens glada miljönyhet: Kvicksilver försvinner snabbare än väntat - DN.SE https://t.co/dogKnqKOIl @_SLU via Twitter 1 dagar sedan
Problemet med kvicksilver i insjöfisk kan vara över inom några årtionden. Det... https://t.co/nE840prOuJ https://t.co/ZSuWMj0A6u @_SLU via Twitter 1 dagar sedan
Gilla naturen: Tio skolklasser i final https://t.co/jl50j2nqNl @_SLU via Twitter 2 dagar sedan
Crickets likely nutritious for people as well https://t.co/pefY8Isxnd @_SLU via Twitter 2 dagar sedan