SLU-klassikern ska
inspirera till träning

Text: Mårten Granert Publicerad: 24 januari 2017
SLU drar nu igång en stor friskvårdssatsning som heter SLU-klassikern. Satsningen har inspirerats av Vasaloppet, Vansbrosimmet, Lidingöloppet och Vätternrundan. SLU-klassikern går ut på att du som SLU-medarbetare sportar och tränar som vanligt men att du ska registrera den träning och de sträckor som du avverkar.

Meningen är att du ska ha klarat av samma sträckor som de fyra ”riktiga” klassikerna vid årets slut. Tanken är givetvis att SLU-medarbetarna ska inspireras till att träna.

– Det hela började med att min kollega Göran Åkerman och jag var ute och sprang en lunch och vi funderade på hur man kan inspirera de medarbetare som inte tränar att faktiskt börja med något. I medarbetarundersökningen i höstas såg vi att många känner sig stressade och har svårt att varva ner. Att röra på sig lite mer kan vara ett sätt att få lite ordning på tillvaron igen, säger Gustav Löjdström på personalavdelningen som tillsammans med Göran Åkerman har planerat SLU-klassikern. Gustav förklarar också att upplägget med att registrera sin träning och jämföra med klassikersporterna inte är SLU:s idé. Det är ett färdigt koncept som Gustav och Göran har anpassat till SLU:s förhållanden.

Det är Gustav Löjdström (t.v.) och Göran Åkerman på personalavdelningen som har anpassat klassikerkonceptet så att det passar medarbetare på SLU. Foto: Mårten Granert

Det är Gustav Löjdström (t.v.) och Göran Åkerman på personalavdelningen som har anpassat klassikerkonceptet så att det passar medarbetare på SLU. Foto: Mårten Granert

Viktig friskvård

SLU tycker friskvård är viktigt. Till exempel kan alla medarbetare motionera en timme per vecka på betald arbetstid.

– Vi har en gjort en förfrågan om de medarbetare som brinner lite extra för träning och friskvård vill bli friskvårdsinspiratörer. De skulle precis som namnet anger fungera som inspiratörer och få med sig kolleger på olika aktiviteter. Det kan ju vara en lunchpromenad på jobbet eller tipsa om någon aktivitet utanför arbetstid, säger Gustav.

Registrera aktiviteter

För SLU-klassikern gäller det att man ska registrera alla sina aktiviteter.

– Cyklar man till jobbet fem kilometer så blir det en mil per dag. På sex veckor har man fått ihop till en Vätternrunda. Gympar man ett par gånger i veckan blir det många klassikerpoäng – eller spelat innebandy, lyft vikter, dansat afrikans dans, tränat ass’n abs eller vad som helst. Det viktiga är att man registrerar det man gör. Till slut har man fått ihop sträckor som motsvarar en svensk klassiker, även om man varken har simmat, cyklat, skidat eller löpt så värst många meter. Man ser tydligt hur snabbt klassikerpoängen ökar med regelbunden träning – och plötsligt är man i mål.

Registreringssida

Klicka här för att komma till sidan där du registrerar din träning. Logga in med ditt SLU AD-konto och använd det lösenord som du använder när du loggar in på datorn.

24 januari 2017 4 2
  1. Kommentar från Per Edenhamn 31 januari 2017:

    Hej, förväntas vi registrera från nu eller retroaktivt från 1 januari? jag antar att datum som syns är endast inmatningdag. Stämmer det?

    • Kommentar från Mårten Granert 1 februari 2017:

      Hej, Per. Man kan rapportera träning man gjort från den 1 januari.

Fortsättningen tryggad för välanvänt internetbaserat läromedel

Fortsättningen tryggad för välanvänt internetbaserat läromedel

DATA Databasen VetBact är ett nationellt och internationellt pedagogiskt verktyg och en kunskapsbank för studenter, lärare, forskare och allmänheten. VetBact (www.vetbact.org) har funnits allmänt tillgänglig på internet sedan 2006 och utvecklingen har hela tiden drivits av studenternas behov. Tack vare medel från VH-fakulteten så finns VetBact nu på en server vid SLU, vilket gör att den kommer att finnas kvar och utvecklas under överskådlig tid.
23 januari 2018 3
Lövsta en plats för lantbruksforskning i 270 år

Lövsta en plats för lantbruksforskning i 270 år

Linné på SLU Lövsta ligger någon mil öster om Uppsala och är en av SLU:s forskningsgårdar. Där bedrivs forskning om mjölkkor, fjäderfä och grisar. Snart tillkommer även Lövsta fältforskningsstation som har fokus på åkerns grödor. Lövsta är en klassisk plats för lantbruksforskning. Redan i mitten av 1700-talet bedrev baron Sten Carl Bielke jordbruksexperiment här. Bielke var nära vän med Carl von Linné och de båda herrarna har satt sin prägel på Lövsta som ännu kan skönjas i landskapet.
25 januari 2018 5

Twitter

Nya möjligheter i Markdata-appen https://t.co/Y2mKixR0ty @_SLU via Twitter 4 dagar sedan
SLU redovisar stark ekonomi https://t.co/Do4Qe1x0FS @_SLU via Twitter 5 dagar sedan
Travsporten storsatsar på SLU:s hästforskning https://t.co/SI23XuiKz2 https://t.co/tLBJ6fPX9e @_SLU via Twitter 6 dagar sedan
Växtskyddsmedel i ekologisk produktion – användning och risker, ny rapport från EPOK – Centrum för ekologisk produk… https://t.co/eNWw5GyBBF @_SLU via Twitter 10 dagar sedan
Efterlyses! Innovativa idéer från yrkesfisket som kan bidra till ett mer skonsamt och selektivt fiske.… https://t.co/5L8aLY3fkF @_SLU via Twitter 12 dagar sedan
Vaccin mot fruktade hästsjukdomen kvarka https://t.co/lL46oyagkn @_SLU via Twitter 13 dagar sedan