SLU-klassikern ska
inspirera till träning

Text: Mårten Granert Publicerad: 24 januari 2017
SLU drar nu igång en stor friskvårdssatsning som heter SLU-klassikern. Satsningen har inspirerats av Vasaloppet, Vansbrosimmet, Lidingöloppet och Vätternrundan. SLU-klassikern går ut på att du som SLU-medarbetare sportar och tränar som vanligt men att du ska registrera den träning och de sträckor som du avverkar.

Meningen är att du ska ha klarat av samma sträckor som de fyra ”riktiga” klassikerna vid årets slut. Tanken är givetvis att SLU-medarbetarna ska inspireras till att träna.

– Det hela började med att min kollega Göran Åkerman och jag var ute och sprang en lunch och vi funderade på hur man kan inspirera de medarbetare som inte tränar att faktiskt börja med något. I medarbetarundersökningen i höstas såg vi att många känner sig stressade och har svårt att varva ner. Att röra på sig lite mer kan vara ett sätt att få lite ordning på tillvaron igen, säger Gustav Löjdström på personalavdelningen som tillsammans med Göran Åkerman har planerat SLU-klassikern. Gustav förklarar också att upplägget med att registrera sin träning och jämföra med klassikersporterna inte är SLU:s idé. Det är ett färdigt koncept som Gustav och Göran har anpassat till SLU:s förhållanden.

Det är Gustav Löjdström (t.v.) och Göran Åkerman på personalavdelningen som har anpassat klassikerkonceptet så att det passar medarbetare på SLU. Foto: Mårten Granert

Det är Gustav Löjdström (t.v.) och Göran Åkerman på personalavdelningen som har anpassat klassikerkonceptet så att det passar medarbetare på SLU. Foto: Mårten Granert

Viktig friskvård

SLU tycker friskvård är viktigt. Till exempel kan alla medarbetare motionera en timme per vecka på betald arbetstid.

– Vi har en gjort en förfrågan om de medarbetare som brinner lite extra för träning och friskvård vill bli friskvårdsinspiratörer. De skulle precis som namnet anger fungera som inspiratörer och få med sig kolleger på olika aktiviteter. Det kan ju vara en lunchpromenad på jobbet eller tipsa om någon aktivitet utanför arbetstid, säger Gustav.

Registrera aktiviteter

För SLU-klassikern gäller det att man ska registrera alla sina aktiviteter.

– Cyklar man till jobbet fem kilometer så blir det en mil per dag. På sex veckor har man fått ihop till en Vätternrunda. Gympar man ett par gånger i veckan blir det många klassikerpoäng – eller spelat innebandy, lyft vikter, dansat afrikans dans, tränat ass’n abs eller vad som helst. Det viktiga är att man registrerar det man gör. Till slut har man fått ihop sträckor som motsvarar en svensk klassiker, även om man varken har simmat, cyklat, skidat eller löpt så värst många meter. Man ser tydligt hur snabbt klassikerpoängen ökar med regelbunden träning – och plötsligt är man i mål.

Registreringssida

Klicka här för att komma till sidan där du registrerar din träning. Logga in med ditt SLU AD-konto och använd det lösenord som du använder när du loggar in på datorn.

24 januari 2017 4 2
  1. Kommentar från Per Edenhamn 31 januari 2017:

    Hej, förväntas vi registrera från nu eller retroaktivt från 1 januari? jag antar att datum som syns är endast inmatningdag. Stämmer det?

    • Kommentar från Mårten Granert 1 februari 2017:

      Hej, Per. Man kan rapportera träning man gjort från den 1 januari.

Samverkar kring växtskydds-, växtförädlings- och växtodlingsforskning

Samverkar kring växtskydds-, växtförädlings- och växtodlingsforskning

Plattformar SLU har tre plattformar för att stärka samarbetet mellan forskare på de tre fakulteterna LTV, NJ och S: Plattform växtskydd, Plattform växtförädling och Plattform odlingssystem. Syftet är att minimera överlappning inom forskning och undervisning, att dra nytta av SLUs gemensamma resurser och kompletterande kompetenser, att stödja samarbetet mellan forskare vid SLU och att stärka SLUs profil i samhället inom dessa områden.
14 mars 2019 1
Ny bok: Urbana ekosystemtjänster – arbeta med naturen för goda livsmiljöer

Ny bok: Urbana ekosystemtjänster – arbeta med naturen för goda livsmiljöer

Publicerat I samband med att våra städer växer och förtätas i allt snabbare takt, har grönskan kommit att få en avgörande roll för det hållbara livet i staden. I sin nya bok ”Urbana ekosystemtjänster - arbeta med naturen för goda livsmiljöer” vill tankesmedjan Movium belysa den urbana grönskans betydelse för stadsbyggande och hur olika aktörer inom branschen kan arbeta med ekosystemtjänster.
13 mars 2019 2

Twitter

Svenska favabönor framtidens mat? https://t.co/j3XC9Nukhz https://t.co/WK9abZUQrE @_SLU via Twitter 17 timmar sedan
Ny rapport: SLU:s forskning håller hög internationell klass https://t.co/SrhFDbBTZo @_SLU via Twitter 17 timmar sedan
RT @SLUmiljoanalys: Filmtips på #världsvattendagen: Forskare och studenter på @_SLU berättar hur de bidrar till en bättre värld #vatten #mi… @_SLU via Twitter 3 dagar sedan
Professor Jiasui Zhan, Battling plant diseases - an evolutionary approach #sluinstallation https://t.co/aPCXxjiTgM @_SLU via Twitter 4 dagar sedan
Professor Anti Vasemägi, Fishing for genes that matter. #sluinstallation https://t.co/CmeaflywtF @_SLU via Twitter 4 dagar sedan
Just nu: Professor Seema Arora-Jonsson, Challenges for sustainable development: Rural Europe in a new global contex… https://t.co/Bt7ufsnH2n @_SLU via Twitter 4 dagar sedan